PROTEIN CHOCO
BANANA SHAKE

30 ENERO 2022 / BY DANIELA 

¡Hmmmm! GUACAMOLE! El guacamole es una salsa básica en la cocina mexicana. Actualmente es conocida a nivel mundial por su preparación e ingredientes exóticos
Se usa principalmente como dip y como relleno para tacos.
El guacamole ofrece muchos beneficios para la salud cardiovascular, pues ayuda a bajar los niveles de colesterol malo,  triglicéridos y eleva los niveles del "colesterol bueno". Estos factores saludables lo produce el aguacate, por ser un fruto de alto valor energético, rico en grasas monoinsaturadas, que son  recomendadas al momento de llevar una dieta para combatir el colesterol. También posee antioxidantes, así como vitamina E.
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INGREDIENTES:

1 scoop de proteína vegetal 

1 cucharada de mantequilla de almendra tostada

1 cucharada de cacao en polvo 

½ banana 

2 cubitos de hielo 

1 ½ taza de agua

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PREPARACIÓN:

Agregamos todos nuestros ingredientes a una licuadora de alta potencia y licuamos hasta que este unificado por completo. 

Preferiblemente tu banana que este congelada y el agua que este fría para que así tu proteína sea más placentera. 

Esta receta es: 
Vegana
Libre de Gluten
Libre de Azúcar Refinada 
Libre de Lácteos