HEALTHY BANANA BITES

16 ENERO 2022 / BY DANIELA 

Durante el embarazo cuide aún más mi estilo de vida y la alimentación sin embargo, después del mismo es muy importante seguir prestando atención a la alimentación ya que es un periodo de recuperación para nuestro cuerpo. En esta etapa solemos aumentar nuestra ingesta calórica según van avanzando los trimestres del embarazo, muchas personas por la lactancia suelen sentir un hambre atroz. 

 

Las meriendas se volvieron una parte importante en mi día a día. Las frutas en general me encantan, sin embargo, la banana es una de mis favoritas. Quería darle un beneficio extra aparte del que el mismo tiene por naturaleza, así que ahí fue donde decidí agregar mantequilla de fruto seco (mi preferida es la de almendra con coco o cajuil con coco). Agregamos un poco de fruto seco por encima para darle una textura crujiente y por ultimo chocolate derretido 70%. 

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INGREDIENTES: 

1 banana

1 cucharada de mantequilla de maní

1/4 taza de chocolate derretido

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PREPARACIÓN:

Cortamos nuestra banana en tiras finas.

Untamos la mantequilla de maní con un cuchillo en la mitas de las rebanada para hacer con la otras mitades un sandwich. 

Por ultimo, nuestro chocolate derretido va a ser el baño de los bocadillitos, cubriéndolos totalmente.

A la nevera por unos 30 minutos o hasta que nuestro chocolate este firme.

¡Listo para disfrutar!

Esta receta es: 
Vegana
Libre de Gluten
Libre de Azúcar Refinada 
Libre de Lácteos